-
Зошто е тешко да се контролира срцевиот ритам при трчање?
Висок пулс при трчање? Пробајте ги овие 4 супер ефикасни начини за контрола на пулсот Добро загрејте се пред трчање Загревањето е важен дел од трчањето. Тоа не само што спречува спортски повреди, туку помага и во непреченото преминување...Прочитај повеќе -
Како да се набљудува ефектот од вежбањето за зголемување на срцевиот ритам?
Срцевиот ритам при вежбање е клучен индекс за мерење на интензитетот на вежбањето, што може да ни помогне да ја разбереме состојбата на телото во различни фази од вежбањето, а потоа научно да го планираме тренингот. Разбирањето на ритамот на промените на срцевиот ритам може да ги подобри перформансите поефикасно...Прочитај повеќе -
Откриена е технологијата за ЕКГ мониторинг: Како се снимаат податоците за вашиот пулс на срцето
Во контекст на брзото менување на модерната технологија, паметните носливи уреди постепено стануваат неопходен дел од нашите животи. Меѓу нив, ременот за отчукувања на срцето, како паметен уред што може да го следи отчукувањето на срцето во реално време, е широко заинтересиран од главните...Прочитај повеќе -
Мистеријата на варијабилноста на срцевиот ритам
Клучот за отклучување на здравјето 1、HRV и водич за фитнес Во процесот на секојдневно вежбање, честопати занемаруваме еден клучен индикатор за животот - срцевиот ритам. Денес, подетално ќе разгледаме еден често занемарен здравствен параметар кој е тесно поврзан со срцевиот ритам: Варијабилност на срцевиот ритам (HRV). 2、Дефиниција...Прочитај повеќе -
Моќта на мониторите за срцев ритам
Во постојано еволуирачкиот свет на фитнесот, технологијата стана неопходен сојузник во потрагата по здравје и благосостојба. Едно такво технолошко чудо што го револуционизираше начинот на кој вежбаме е мониторот за отчукувања на срцето. Овие уреди не се само алатки за спортисти; т...Прочитај повеќе -
Кои се предностите на пливањето и трчањето?
Пливањето и трчањето не се само вообичаени вежби во теретана, туку и форми на вежбање што ги избираат многу луѓе кои не одат во теретана. Како двајца претставници на кардиоваскуларните вежби, тие играат важна улога во одржувањето...Прочитај повеќе -
Придржување до програма за вежбање: 12 совети за постигнување успех во вежбањето
Придржувањето до рутина за вежбање е предизвик за речиси секого, поради што е од витално значење да имате совети за мотивација за вежбање засновани на докази и стратегии за придржување кои се докажани како ефикасни во развојот на долгорочни вештини за вежбање...Прочитај повеќе -
Вежбањето, камен-темелник на здравјето
Вежбањето е клучот за одржување на формата. Преку правилно вежбање, можеме да ја подобриме нашата физичка кондиција, да го подобриме имунитетот и да спречиме болести. Оваа статија ќе го истражи влијанието на вежбањето врз здравјето и ќе даде практични совети за вежбање, за да можеме заедно да станеме...Прочитај повеќе -
Нови Bluetooth спортски слушалки
Дали сте уморни од ограничувањето на каблите додека вежбате или сте во движење? Не барајте понатаму! Нашите најсовремени Bluetooth спортски слушалки се тука за да го револуционизираат вашето аудио искуство. Без разлика дали сте ентузијаст за фитнес, љубител на музика или некој што едноставно ужива во бесплатниот...Прочитај повеќе -
Дали ви се допаѓа спортот?
Дозволете ми да ве запознаам со нашиот најсовремен елек за следење на отчукувањата на срцето, врвната алатка за следење и оптимизирање на вашите тренинзи. Изработен од висококвалитетни, дишечки материјали, овој елек е внимателно дизајниран за да обезбеди точно и сигурно следење на отчукувањата на срцето за време на...Прочитај повеќе -
Откријте ја моќта на GPS тракерот за часовник за вашиот активен животен стил
Дали сте некој што сака да остане активен и да води здрав начин на живот? Ако е така, тогаш знаете колку е важно да ги имате вистинските алатки за следење на вашиот напредок и да останете мотивирани. Една таква алатка што го револуционизираше начинот на кој луѓето ги пристапуваат своите фитнес цели е матичниот лекар...Прочитај повеќе -
Подобрување на вашето искуство со вежбање со технологијата ANT+ USB Data Receiver
Во денешниот брз свет, технологијата стана составен дел од нашето секојдневие, вклучувајќи ги и нашите фитнес рутини. Со напредокот на технологијата, фитнес ентузијастите сега имаат пристап до широк спектар на алатки и уреди што можат да им помогнат да ги следат и подобрат своите...Прочитај повеќе
