Кислородот во крвта може да биде клучен показател за здравјето, а неговото следење од време на време може да ви помогне подобро да се грижите за себе. Со појавата на паметните часовници, особеноBluetooth паметен спортски часовник, следењето на нивото на кислород во крвта стана поудобно. Па, како да ги мерите нивоата на кислород во крвта со помош на вашиот паметен часовник?
Пред да навлеземе во детали, важно е да разбереме зошто треба да го следиме кислородот во крвта? Заситеноста на крвта со кислород е важен индикатор за мерење на капацитетот на крвта за носење кислород, а исто така е важен параметар што ја одразува функцијата на белите дробови и циркулаторната функција. Заситеноста на крвта со кислород, крвниот притисок, дишењето, телесната температура и пулсот се сметаат за пет основни знаци на живот и се важни столбови за одржување на нормалните животни активности. Намалувањето на сатурацијата на крвта со кислород ќе предизвика низа опасности по здравјето на телото.
Првиот чекор за мерење на нивото на кислород во крвта е да се осигурате дали вашиот паметен часовник го има сензорот. На задната страна има сензор.Паметен часовник со монитор за кислород во крвта XW100за следење на кислородот во крвта. Потоа, носете го паметниот часовник директно и ставете го блиску до вашата кожа.
За да започнете со процесот на мерење, повлечете го екранот на часовникот и изберете ја функцијата за кислород во крвта од менито. Потоа системот ќе ве праша: Носете го премногу тесно и држете го екранот свртен нагоре. Откако ќе допрете „стартувај“, ќе ја измери сатурацијата на кислород во крвта и ќе ви обезбеди податоци за нивото на SpO2 и отчукувањата на срцето во рок од неколку секунди.
Можете исто така да користите апликација за следење на здравјето што е компатибилна со паметниот часовник XW100, како што е x-fitness. Оваа апликација ќе ви овозможи да добивате точни мерења на вашите нивоа на SpO2. Кога користите апликација за следење на здравјето, ќе треба да се осигурате дека вашиот паметен часовник е поврзан со вашиот паметен телефон преку Bluetooth.
Една важна работа што треба да се земе предвид при мерењето на нивото на кислород во крвта е дека отчитувањата можат да бидат под влијание на различни фактори како што се нивото на активност, надморската височина и медицинските состојби. Затоа, важно е да ги мерите нивоата на кислород во крвта кога сте во мирување и под нормални услови.
Како заклучок, мерењето на нивото на кислород во крвта со вашиот паметен часовник стана подостапно, благодарение на сензорите SpO2 што се наоѓаат на задната страна од уредот. Секако, постојат многу уреди што можат да се користат за мерење на кислород во крвта, како на примермониторинг на кислород во крвта на врвот на прстот, паметни нараквици, итн.
Сепак, важно е да се запомни дека нивото на кислород во крвта треба да се користи само како општ индикатор за здравјето и не треба да се замени со медицинска дијагноза или третман.Откако ќе забележите дека вашата сатурација на кислород одеднаш ќе биде ниска или ќе се чувствувате лошо, треба да обрнете доволно внимание и навреме да побарате медицинска помош.
Време на објавување: 19 мај 2023 година
