Во контекст на модерната технологија што брзо се менува, уредите за носење паметни постепено стануваат неопходен дел од нашите животи. Меѓу нив, појасот на отчукувањата на срцето, како паметен уред што можеСледете го отчукувањата на срцетоВо реално време, е широко загрижен од поголемиот дел од спортските ентузијасти и барателите на здравствени услуги.
1.Принцип на мониторинг на ЕКГ на појасот на отчукувањата на срцето
Во срцето на опсегот на отчукувањата на срцето е неговата технологија за стекнување на електрокардиограм (ЕКГ). Кога носителот носи опсег на отчукувањата на срцето, сензорите на опсегот цврсто се вклопуваат на кожата и ги соберат слабите електрични сигнали произведени од срцето секој пат кога ќе чука. Овие сигнали се засилуваат, филтрираат, итн., Се претвораат во дигитални сигнали и се пренесуваат на паметни уреди. Бидејќи сигналот ЕКГ директно ја одразува електричната активност на срцето, податоците за срцевиот ритам измерени со опсегот на отчукувањата на срцето имаат висок степен на точност и сигурност. Во споредба со традиционалниот метод за набудување на оптичкиот ритам на срцето, овој метод на набудување заснован на сигналите на ЕКГ може поточно да ги фати суптилните промени во отчукувањата на срцето и да обезбеди поточни податоци за срцевиот ритам за носителот.
2. Внука вежба, опсегот на отчукувањата на срцето може да ги следи промените на срцевиот ритам на носителот во реално време. Кога срцевиот ритам е превисок или премногу низок, паметниот уред ќе издаде аларм навреме за да го потсети носителот да го прилагоди интензитетот на вежбање за да избегне здравствени ризици предизвикани од прекумерно вежбање или недоволно вежбање. Овој вид функција за набудување во реално време е од големо значење за подобрување на безбедноста на спортот.
3. Освен податоците за отчукувањата на срцето што ги следи опсегот на отчукувањата на срцето, носителот може научно да го организира својот план за вежбање. На пример, за време на аеробно вежбање, одржувањето на срцевиот ритам во вистинскиот опсег може да го зголеми согорувањето на маснотиите; Во обука на сила, контролирањето на отчукувањата на срцето помага да се подобри издржливоста на мускулите и експлозивната моќ. Затоа, користењето на појасот на отчукувањата на срцето за вежбање може да му помогне на носителот за подобро да ја постигне целта за вежбање и да го подобри ефектот на вежбање.
4.Претовите за стапка на срце често се користат во комбинација со паметни уреди за детално снимање на податоците за вежбање на носителот, вклучувајќи отчукувања на срцето, време на вежбање, изгорени калории и повеќе. Со анализирање на овие податоци, носителите можат појасно да го разберат нивниот статус на движење и траекторијата на напредокот, со цел да го прилагодат планот за вежбање за да постигнат подобри резултати од вежбање. Во исто време, овие податоци можат да се користат и како важна референтна основа за лекарите да ја проценат здравствената состојба на носителот.
Долгорочната употреба на опсегот на отчукувањата на срцето за вежбање не само што може да му помогне на носителот да го подобри ефектот на вежбање, туку и да ја култивира нивната здравствена свест. Бидејќи носителите се навикнати да ги следат и управуваат своите движења низ појасот на отчукувањата на срцето, тие ќе посветат поголемо внимание на нивниот животен стил, што резултира во поздрав начин на живот. Одгледувањето на оваа навика е од големо значење за спречување на хронични заболувања и подобрување на квалитетот на животот.
Време на пост: октомври-15-2024 година
