Со неговите прилагодливи поставки за цврстина и притисок, оската од пена е прилагодена на потребите на различни корисници, од почетници до искусни спортисти може да го најдат вистинскиот начин на употреба. Користењето шахти од пена пред вежбање ги активира мускулите и ја подобрува кондицијата на телото за активноста што треба да се изведена. Употребата после вежбање може да им помогне на мускулите да се релаксираат и да ја намалат непријатноста предизвикана од мускулната напнатост и замор
